Het lichaam liegt niet

Welk patroon wil jij doorbreken?

Welkom

Het liefst verken ik samen met jou alle mogelijkheden om de dichter bij jezelf te komen en te groeien.

Bewustzijnsvergroting door middel van lichaams- en ervaringsgerichte oefeningen vormen hierbij de basis. Met als resultaat meer invloed over jouw ademhaling, zenuwstelsel, gedrag en emoties.

Dit doe ik het liefst in de natuur. Daar is ruimte voor beweging, reflectie, metaforen en vertraging.

Mijn motivatie om dit werk te doen komt voor uit een natuurlijke nieuwsgierigheid naar anderen. Kwaliteiten van mij zijn: Focus, verbinden, avontuur, conceptueel denkend en zelfvertrouwen. Deze kwaliteiten geven mij de mogelijkheid om zowel ‘het verleden’ aandacht te geven en dit te verbinden met het ‘hier en nu’ en uiteindelijk met de toekomst.

Wat kan ik voor je doen?

Wat kan ik voor jou betekenen? Een belangrijke vraag -voor ons allebei- om te zien of er een match kan ontstaan. Er zijn drie pilaren waaruit mijn diensten bestaan. Persoonlijke- en teamontwikkeling, Trainingen op specifieke thematiek en Avontuur. Daarnaast is er nog een ‘special’ die van tijd tot tijd van inhoud verandert. In mijn benadering staat ervaren en van daaruit leren centraal’; genaamd Ervaringsleren. Waarde toekennen aan deze ervaring (reflectie) maakt lering mogelijk. Nieuwsgierigheid en afstemming zijn door al deze diensten heen verweven, om zo tot een passende en gelijkgestemde start te komen. Neem gerust een kijkje hieronder en klik op een titel voor meer info.

Coaching
&
Teamontwikkeling

In de individuele begeleiding gaan we op een ervarings- en lichaamsgerichte manier gaan we aan de slag om van spanning naar ontspanning te komen. Dit geeft meer invloed op jouw ademhaling, zenuwstelsel, gedachten/gevoelen en energie. Uit het hoofd om jouw lichaam beter te leren kennen.

Bij teamontwikkeling leer je elkaar op een nieuwe en andere manier kennen. Door gezamenlijk activiteiten te ondernemen die afwijken van jullie dagelijkse gedragingen, worden patronen en dynamieken zichtbaar. Inzicht hierin kan helpen om als team gezonder te functioneren. Of juist hetgeen wat al goed gaat te vergroten en verstevigen.

– Klik op de titel voor meer info –

Training

Trainingen rondom persoonlijke ontwikkeling, talenten, kwaliteiten, verbindende communicatie, ervaringsleren en maatschappelijk leiderschap in een groep kunnen op maat afgestemd worden. Ik streef ernaar om trainingen te geven waarbij de deelnemers op een actieve en persoonlijke manier door mij benaderd worden. Daarin vind ik het belangrijk dat er veiligheid is in de groep, zodat iedereen zich vrij voelt om hetgeen te uiten wat in hem of haar opkomt.

– Klik op de titel voor meer info –

Avontuur

Heb je zin in een avontuur in de buitenlucht en wil je daar iemand bij hebben voor jezelf of voor een groep? Samen kunnen we hierin alle mogelijkheden bespreken. Dit kan gaan om een korte wandeling in Nederland, een meerdaagse tocht in of buiten Europa of (rots) klim activiteiten. Mijn ervaring hierin bestaat uit bergsportactiviteiten en hikes in Europa, Marokko, IJsland, Kirgizië, Nepal, Oeganda, Iran, Georgië en Oezbekistan. Dit kan aangevuld worden met elementen voor persoonlijke ontwikkeling.

– Klik op de titel voor meer info –

Over mij

Ik ben vader van 3 kinderen. Twee meiden en een jongen. Samen met Marriëlle, mijn vrouw, geven wij dit avontuur vorm. We wonen sinds 2021 in een dorpje naast Veldhoven. We wonen aan de rand van het bos, dat geeft allerlei mogelijkheden. Daar wonen we in een oude woonboerderij die we verbouwd hebben tot 3 onafhankelijke woningen. Daar wonen ook mijn ouders en zus. Zelf kom ik uit een gezin van 4 kinderen (broer, zus en broertje) en ben in Doetinchem opgegroeid.

Mijn passie voor bewustzijn, zelfreflectie en trouw zijn naar mezelf is de voedingsbodem voor dit verhaal. In 2013 ben ik afgestudeerd als maatschappelijk werker aan de Hogeschool van Utrecht. Hierna ben ik verder gaan studeren aan de Universiteit van Utrecht op het gebied van ontwikkelingssamenwerking. Na enig avontuur in het buitenland beleefd te hebben, ben ik bij het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) in De Bilt gaan werken als gezins- en jeugdprofessional. Hier heb ik mezelf vier jaar ingezet als hulpverlener voor jongeren en gezinnen die tijdelijk behoefte hadden aan extra ondersteuning. Als jeugdzorg professional ben ik aangesloten bij het Stichting Kwaliteitsregister Jeugd (SKJ).

Tijdens mijn werk bij het CJG ben ik opgeleid tot coach voor My Quest, waar wij intensieve coaching trajecten in de buitenlucht aanbieden aan jongeren en volwassenen. Dit vul ik aan met het geven van trainingen op middelbare scholen voor de organisaties United World Colleges (UWC) en Team Ollie rondom persoonlijke ontwikkeling en maatschappelijk leiderschap. Daarnaast werk ik als gids voor o.a. Travelbase, waar we avontuurlijke groepsreizen aanbieden. Denk aan een 5 daagse trektocht met tent door de binnenlanden van IJsland. Het meest actief ben ik momenteel voor Back to Basic. Vanuit deze jeugdhulporganisatie bieden we individuele, gezins- en jongeren trajecten aan. Deelnemers worden met regelmaat mee op pad genomen om buiten de comfortzone te komen. Iedereen die mee doet is er met een reden en dat gedrag wordt snel zichtbaar. Dit alles in een jasje van ervaringsleren. Voor het RadboudUMC word ik gevraagd ervaringsleer oefeningen te creëren die aansluiten bij de theorie voor mensen die in opleiding zijn om een leidinggevende positie in te nemen. Op die manier krijgen zij de kans te oefenen met nieuw gedrag en daar op een directe/ voelbare manier feedback over te ontvangen. Voor EQ Fit werk ik als gedragstrainer. De intentie is om door middel van een fysieke oefening, inzicht te krijgen in je overlevingsmechanisme en helder te krijgen welke keuze je hebt (in je gedrag) als je geraakt wordt in je pijnpunten. Dit vul ik aan met het geven van trainingen in ‘verbindende communicatie’ voor ICM. Mijn liefde voor buiten (actief) zijn koppel ik aan persoonlijke ontwikkeling. De combinatie van beweging, denken, voelen en praten kan bijzonder effectief zijn om tot de kern te komen. Als het nodig is kunnen we ervoor kiezen om situaties buiten de comfortzone op zoeken.

Confucius zei ooit; By three methods we may learn wisdom. First by reflection, which is noblest. Second, by imitation, which is easiest. Third by experience, which is bitterest.

In mijn werk, werk ik vanuit het ervaringsleren. Ik ga ervan uit dat de mens het meest duurzaam leert door te ervaren, daarop te reflecteren, dit te generaliseren en uiteindelijk te concretiseren naar het dagelijks leven. Om zo tot duurzame gedragsverandering te komen. Dit proces maak ik efficiënt door mensen mee te nemen naar nieuwe situaties, ook buiten de comfort-zone. Deze nieuwe situaties geeft iemand de mogelijkheid om met nieuw gedrag te experimenteren. In de juiste begeleidingsvorm, kan dat veel nieuwe inzichten geven.

In mijn werk gebruik ik methodieken/ technieken uit de cognitieve gedragstherapie, NLP, oplossingsgericht werken, psychomotorische therapie, theory U, co-active coaching, lichaamsgericht werken, ademwerk, koude training en psycho drama. Dit alles mag zoveel mogelijk in de natuur plaatsvinden om een nog hoger leerrendement te krijgen. Leonardo wist dat heel lang geleden al.

‘The wisest and nobelst teacher is nature itself’ – Leonardo da Vinci-